L’huile de coco LS TRADE a de nombreuses vertus. Sa composition spécifique aide à réguler le taux de mauvais cholestérol, diminue les processus inflammatoires, prévient les maladies cardiovasculaires et participe à la prévention de certaines pathologies neuro dégénératives comme la maladie d’Alzheimer. Découvrez en quoi la consommation d’huile de coco, dans le cadre d’un régime alimentaire sain, permet de stabiliser son poids.
Pour en savoir plus sur les bienfaits de l’huile de coco, retrouvez nos articles :
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Le pouvoir des TCM
L’huile de coco est souvent recommandée pour faciliter la perte de poids. En effet, certaines études démontrent que les triglycérides à chaîne moyenne ne sont pas métabolisés de la même manière que la plupart des acides gras saturés et qu’ils sont utilisés par l’organisme au lieu d’être stockés. De plus, la consommation d’huile de coco permet de stimuler le métabolisme de base.
Les bienfaits nutritionnels de l’huile de coco
L’huile de coco est une huile végétale contenant plusieurs vitamines : E, B3, B5, B6 et A.
Elle est également est riche en acides gras mono-insaturés : acide oléique ou oméga 9. Elle l’est également en acides gras polyinsaturés comme l’acide l’inoléique, que l’on nomme aussi oméga 6.
Enfin, cette huile végétale contient également des acides gras saturés tels que l’acide laurique, l’acide myristrique, l’acide palmitique, l’acide caprique et l’acide caprylique.
Pourquoi utiliser l’huile de coco dans son régime alimentaire ?
Bien que l’huile soit une matière grasse, toutes les huiles ne se valent pas. En effet, l’huile de coco participe à stabiliser voir à diminuer la prise de poids grâce à sa composition unique et bénéfique pour le corps. Elle se compose presque entièrement d’acides gras à chaîne moyenne ce qui la rend plus thermogénique que les autres huiles végétales. Elle sera donc facilement utilisée par l’organisme. Cette propriété constitue ainsi une aide précieuse à la perte de poids.
L’huile de coco : un carburant sain pour l’organisme
Notre organisme est fait pour fonctionner avec des aliments sains. L’huile de noix de coco est métabolisée différemment des autres huiles puisqu’elle passe de la voie digestive au foie et se digère plus rapidement. L’énergie qu’elle libère est immédiatement utilisée, ce qui lui permet de ne pas être stockée sous forme de graisse par le corps. De plus, si l’huile de coco n’est pas utilisée par le corps, elle est transformée en corps cétonique.
Cette substance a pour mission de réduire considérablement l’appétit.
Une huile de cuisson parfaite pour la santé
En plus de ses apports énergétiques et nutritionnels, l’huile de coco permet de prendre des habitudes plus saines et efficaces en termes de perte de poids. Il s’agit de l’une, si ce n’est de la meilleure huile pour cuisiner.
De plus, l’huile de coco LS TRADE est idéale pour les cuissons à très hautes températures comme la friture. Elle sera bien plus saine que les huiles habituellement utilisées pour cette utilisation particulière.
L’huile de coco aide à la digestion
Notre huile permet d’aider à la régulation du système digestif. Les propriétés microbiennes de l’huile, mais aussi ses teneurs en vitamines et antioxydants aident le corps à mieux digérer, et donc à mieux assimiler les aliments ingérés. Elle limite également les risques de problèmes digestifs tels que le syndrome du côlon irritable.
Une huile qui aide à réduire l’appétit
Il semble que l’huile de noix de coco aide à accélérer le sentiment de satiété.
Plusieurs études ont démontré qu’en comparaison d’une même quantité de calories provenant d’une autre source de graisses, l’huile de noix de coco permet une sensation de satiété plus importante. L’augmentation de la sensation de satiété conduit à une réduction de l’ingestion de calories. Lorsque notre appétit est réduit, il devient plus facile de limiter les tentations et les fringales en dehors des repas.
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